Tomaten-Basilikum-Eintopf mit Hähnchen

Tomaten-Basilikum-Eintopf mit Hähnchen

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Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Parmesan in Stücken
40 g
Basilikum abgezupft
6 Stängel
Olivenöl
30 g
Zwiebel halbiert
1
Möhren in Stücken
150 g
Knoblauchzehe
1
stückige Tomaten (400 g)
1 Dose
Tomatenmark
50 g
Hähnchenbrustfilet in Stücken (4 cm)
500 g
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Cannellini-Bohnen (Abtropfgew. 240 g), abgetropft
1 Dose

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 341 kcal / 1424 kJ

Πρωτεΐνη 40 g

Λιπαρά 12 g

Υδατάνθρακες 15 g

Φυτικές ίνες 4.9 g

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