
Συσκευές & Αξεσουάρ
Orientalisches Chili
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
2 Portionen
Υλικά
-
Koriander6 Stängel
-
Schalotten halbiert2
-
Knoblauchzehe1
-
Chilischote halbiert, entkernt1
-
Sesamöl, geröstet20 g
-
Geflügelhackfleisch250 g
-
Cherry-Tomaten halbiert200 g
-
Joghurt, 1,5% Fett200 g
-
Kreuzkümmel, gemahlen½ TL
-
Curry½ TL
-
Salz1 TL
-
Pfeffer2 Prisen
-
Kidneybohnen (Abtropfgew. 255 g), abgespült, abgetropft1 Dose
-
Kichererbsen (Abtropfgew. 255 g), abgespült, abgetropft1 Dose
-
Mehl1 gestr. TL
-
Saure Sahne100 g
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
691 kcal /
2892 kJ
Πρωτεΐνη
58 g
Λιπαρά
23 g
Υδατάνθρακες
52 g
Φυτικές ίνες
18.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Schnelle Nummern
12 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία

#zuHausemitThermomix
25 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPutenfilet mit Pfirsich-Chilisauce
45min
Überbackene Hackbällchen
1h 15min
Pilz-Hackfleisch-Bolognese mit Bandnudeln
1h
Paprika mit Omelette-Käse-Füllung
1h
Zucchini-Hackfleisch-Pfannkuchen
30min
Rinderragout mit Bohnen
50min
Paprika-Hähnchen mit Brokkoli-Couscous
40min
Hähnchen und Garnelen mit saisonalem Gemüse (富贵虾球)
30min
Grüne Hähnchen-Couscous-Bowl
2h
Gemüsecurry mit Putenwürfeln
1h
Putengulaschsuppe
45min
Dicke Bohnen mit Kartoffeln und Mettwurst
1h 10min