Sardinas a la sal

Sardinas a la sal

3.2 60 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

2000 g de sal gorda
1000 g de sardinas frescas enteras con cabeza, escamas y tripa
8 - 10 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
150 g de aceite de oliva
20 g de zumo de limón (el zumo de medio limón)
700 g de agua
500 g de patatas de guarnición enteras (lavadas con piel)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 27 g

Θερμίδες 1673 kJ / 400 kcal

Λιπαρά 24 g

Φυτικές ίνες 2.1 g

Υδατάνθρακες 19 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

100 recetas económicas 99 Συνταγές
Μεξικό

100 recetas económicas 100 Συνταγές
Ισπανία

Revista Thermomix nº 154 35 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tartar de salmón con aguacate y huevo mollet

45min

Mandonguilles de abadejo

1h

Bacalao con tomate, patatas panadera y guisantes

1h

Albóndigas de bacalao y salsa de limón

30min

Poke bol hawaiano

45min

Bacalao con langostinos

1h

Caldereta de dorada

40min

Tempura de camarones y verduras

50min

Sancocho canario con pella de gofio

45min

Salmón y arroz basmati en salsa cremosa de eneldo

40min

Salmón con brócoli y salsa de mostaza

40min

Bacalao en salsa de tomate

30min

Εμφάνιση όλων