Irish Stew

Irish Stew

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Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Petersilie abgezupft
5 Stängel
Zwiebeln halbiert
200 g
Kümmel, ganz
2 TL
Öl
2 EL
Lammfleisch aus der Keule, in Stücken (4 cm)
800 g
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Geflügelfond
400 g
Möhren längs geviertelt, in Stücken (4 cm)
300 g
Steckrüben in Würfeln (2 cm)
400 g
Kartoffeln geviertelt
600 g

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 493 kcal / 2066 kJ

Πρωτεΐνη 47 g

Λιπαρά 14 g

Υδατάνθρακες 37 g

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