Tayín de dorada

Tayín de dorada

4.7 24 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 raciones

Υλικά

  • 100 g de cebolla en trozos
  • 4 dientes de ajo
  • 10 g de jengibre fresco (en láminas finas)
  • 1 chile rojo fresco (sin semillas)
  • 140 g de tomate maduro en cuartos
  • 5 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
  • 5 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas, reserve algunas para decorar)
  • 60 g de aceite de oliva virgen extra
  • 30 g de zumo de limón
  • 1 limón en salmuera (en octavos)
    8 - 10 tiras de piel de limón, (solo la parte amarilla)
  • 1 cucharadita de comino en grano
  • 600 g de dorada en 4 trozos
  • 100 g de pimiento verde (en dados de 1 cm)
  • 1 pastilla de caldo de pescado
  • 1 cucharadita de sal
  • 20 aceitunas negras sin hueso

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 377 kcal / 1582 kJ
Πρωτεΐνη 25 g
Λιπαρά 27 g
Υδατάνθρακες 8 g
Φυτικές ίνες 3.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων