White-Chicken-Pasta

White-Chicken-Pasta

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Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Hähnchenbrustfilets (à ca. 200 g), in Würfeln (3 cm)
2
Salz und etwas mehr zum Kochen und zum Würzen
1 TL
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
2 Prisen
Wasser und etwas mehr zum Kochen
1000 g
Blumenkohlröschen TK, aufgetaut
400 g
Nudeln z.B. Bandnudeln
300 g
Gewürzpaste für Hühnerbrühe, selbst gemacht
1 ½ geh. TL
1 ½ Würfel Hühnerbrühe (für je 0,5 l)
Mehl
20 g
Worcester-Sauce
10 g
Sahne
100 g
Zucker
1 Prise
Muskat
2 Prisen

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 39 g

Θερμίδες 2219 kJ / 531 kcal

Λιπαρά 13 g

Φυτικές ίνες 5.8 g

Υδατάνθρακες 61 g

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