Chickpea Sundal

Chickpea Sundal

3.7 7 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 6ωρ. 45 λεπτ.
6 portions

Υλικά

  • dried chickpeas
    300 g
  • water plus extra to soak
    1000 g
  • fine sea salt
    1 tsp
  • oil
    2 Tbsp
  • cumin seeds
    ½ tsp
  • black mustard seeds
    1 tsp
  • red onion halved
    ½
  • dried bird's eye chilli
    2 - 4
  • dried fennel seeds
    1 tsp
  • flaked coconut
    1 Tbsp
  • fresh curry leaves
    12

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 143 kcal / 601 kJ
Πρωτεΐνη 4 g
Λιπαρά 9 g
Υδατάνθρακες 9 g
Φυτικές ίνες 6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων