Συσκευές & Αξεσουάρ
Fleischbällchen süß-sauer mit Mandarinen, Gemüse und Reis
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
Beilagen und Fleischbällchen
-
Zwiebel in mundgerechten Stücken1
-
Möhren (ca. 150 g), in Stiften (2-3 cm)2
-
rote Paprika in Würfeln (2 x 2 cm)1
-
Brokkoli in Röschen100 g
-
Mungobohnenkeime, frisch (350 g), abgetropft (Sud für Sauce auffangen)1 Glas
-
Schweineschnitzel ohne Fettrand, gewürfelt, leicht angefroren400 g
-
Salz1 ¼ TL
-
Chinesisches Fünf-Gewürze-Pulver½ TL
-
Speisestärke35 g
-
Ei1
-
Sojasauce25 g
-
Öl½ TL
-
Reis200 g
-
Wasser1200 g
Sauce süß-sauer
-
Sojasauce60 g
-
Weißweinessig20 g
-
Tomatenmark70 g
-
Sherry trocken20 g
-
Wasser120 g
-
Speisestärke20 g
-
Zucker30 g
-
Salz1 Prise
-
Chili, gemahlen1 Prise
-
Mandarinen (300 g), abgetropft (Saft für Sauce auffangen)1 Dose
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
35 g
Θερμίδες
2226 kJ /
532 kcal
Λιπαρά
5 g
Φυτικές ίνες
5.8 g
Υδατάνθρακες
84 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Leicht & lecker
82 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Leicht & lecker
82 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνLow Meat Cevapcici mit Djuvec-Reis und Dill-Dip
1ωρ.
Hähnchen-Sonnenweizen-Bowl mit Brokkoli und Mais
45 λεπτ.
Gefülltes Rinderfilet mit Granatapfelglasur
1ωρ. 45 λεπτ.
Krustenbraten mit gerösteten Erdäpfeln, Gemüse und Cidre-Sauce
2ωρ. 30 λεπτ.
Pizza mit Pancetta, Tomaten und Büffel-Mozzarella
4ωρ.
Massaman-Curry
1ωρ. 40 λεπτ.
Slow Cooking Lammcurry mit Gurken-Minz-Couscous
9ωρ.
Majoranfleisch mit Erdäpfel-Sellerie-Püree
1ωρ.
Faschierte Bällchen mit Erdäpfeln in Mandelsauce
1ωρ.
Rindersteaks mit Tomaten-Salsa und Pimientos
50 λεπτ.
Spinatsalat mit Hendl, Pfirsichen und Walnüssen
30 λεπτ.
Rinderfilet Strindberg mit Herzogin-Kartoffeln und Brokkoli
2ωρ.