Spitzkohlauflauf

Spitzkohlauflauf

3.6 250 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Wasser
1200 g
Salz
2 TL
Reis
150 g
Spitzkohl in schmalen Streifen
700 g
Rindfleisch mager, gewürfelt (z.B. Gulasch aus der Keule), evtl. leicht angefroren
400 g
Zwiebeln halbiert
200 g
Knoblauchzehen
2
Öl und etwas mehr zum Einfetten
20 g
stückige Tomaten (400 g)
1 Dose
Paprika edelsüß
1 TL
Pfeffer
½ TL
Cayenne-Pfeffer, gemahlen
1 Prise
Crème légère 15 % Fett
250 g
250 g RAMA Cremefine zum Kochen, mit 15 % Fett

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 492 kcal / 2059 kJ

Πρωτεΐνη 30 g

Λιπαρά 22 g

Υδατάνθρακες 42 g

Φυτικές ίνες 7.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Leicht & lecker 82 Συνταγές
Γερμανία

Leicht & lecker 82 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cremige Schinkennudeln überbacken

Cremige Schinkennudeln überbacken

1ωρ.

Schinkenfleckerl überbacken

Schinkenfleckerl überbacken

1ωρ. 10 λεπτ.

Chili con carne

Chili con carne

40 λεπτ.

Reisfleisch

Reisfleisch

2ωρ. 20 λεπτ.

Express-Auflauf

Express-Auflauf

1ωρ.

Möhren-Kartoffel-Untereinander mit Brühwurst

Möhren-Kartoffel-Untereinander mit Brühwurst

30 λεπτ.

Pilztopf mit Sonnenweizen

Pilztopf mit Sonnenweizen

30 λεπτ.

Schlemmer-Reistopf

Schlemmer-Reistopf

30 λεπτ.

Murmel-Eintopf

Murmel-Eintopf

40 λεπτ.

Linsen-Curry-Eintopf mit Hähnchen

Linsen-Curry-Eintopf mit Hähnchen

40 λεπτ.

Hähnchen-Gemüse mit Currysauce

Hähnchen-Gemüse mit Currysauce

45 λεπτ.

Reistopf

Reistopf

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων