Συσκευές & Αξεσουάρ
Kichererbsensuppe mit Lamm
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Knoblauchzehe1
-
Meersalz1 - 2 TL
-
Zwiebeln halbiert2
-
Möhren in Stücken2
-
Olivenöl20 g
-
Wasser400 g
-
Weißwein, trocken100 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Salz1 TL
-
Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft1 Dose
-
grüne Paprika in mundgerechten Stücken2
-
Fleischtomaten geviertelt3
-
Lammfleisch zart, in mundgerechten Stücken400 g
-
Pfeffer½ TL
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen½ TL
-
Curry½ TL
-
Basilikumblätter, frisch in Stücke gezupft5 - 10
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
27 g
Θερμίδες
1427 kJ /
340 kcal
Λιπαρά
14 g
Φυτικές ίνες
9.3 g
Υδατάνθρακες
21 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Hülsenfrüchte
11 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRote Linsensuppe
40 λεπτ.
Mandel-Blumenkohl-Cremesuppe mit Kräuteröl und Fladenbrotchips
45 λεπτ.
Süßkartoffel-Selleriecremesuppe
35 λεπτ.
Süßkartoffel-Spinat-Eintopf
35 λεπτ.
Wurzelgemüse-Cremesuppe mit Gewürz-Kartoffeln
45 λεπτ.
Sauerkraut-Eintopf
35 λεπτ.
Nordische Minestrone
30 λεπτ.
Apfel-Creme-Suppe
30 λεπτ.
Paprika-Curry-Suppe mit Rindfleisch
50 λεπτ.
Knoblauchsuppe
30 λεπτ.
Algerische Suppe Chorba freekeh (شوربة الفريك بلحم الضأن)
1ωρ.
Spargel-Rucola-Suppe
40 λεπτ.