蜜棗燉雞翅

蜜棗燉雞翅

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
4 人份

Υλικά

  • 雞翅
    450 克
  • 去核蜜棗
    80 克
  • 蒜頭
    10 克
  • 洋蔥 ,切塊(約2公分)
    150 克
  • 紅蘿蔔 ,去皮,切塊(約2公分)
    100 克
  • 紅酒醋
    10 克
  • 烏斯特調味醬
    30 克
  • 蘭姆酒
    50 克
  • 肉桂粉
    ¼ 茶匙
  • ½ 茶匙
  • 橄欖油
    10 克
  • 黑糖
    20 克
  • 蕃茄糊
    30 克
  • 200 克

Διατροφή ανά 1 人份

Θερμίδες 467.8 kcal / 1956.2 kJ
Πρωτεΐνη 21.8 g
Λιπαρά 26.4 g
Υδατάνθρακες 19.7 g
Φυτικές ίνες 1.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων