
Συσκευές & Αξεσουάρ
Nuggets de coliflor
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
24 unidades
Υλικά
-
de pan duro integral (en trozos)80 g
-
de agua200 g
-
de ramilletes de coliflor450 - 500 g
-
de pan duro (en trozos)100 g
-
diente de ajo1
-
de perejil fresco (solo las hojas)2 ramitas
-
de queso manchego60 g
-
de mozzarella rallada60 g
-
de sal1 cucharadita
-
huevos2
-
de aceite para freír300 g
Διατροφή ανά 1 unidad
Θερμίδες
78 kcal /
324 kJ
Πρωτεΐνη
3 g
Λιπαρά
5.4 g
Υδατάνθρακες
4.3 g
Φυτικές ίνες
1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

En 30 minutos
81 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνEnsaladilla de garbanzos y aguacate
1ωρ.
Ensalada de salmón, quinoa, queso feta y verduras
50 λεπτ.
Tortiglioni en ensalada de moje murciano
30 λεπτ.
Ensalada de arroz con hierbas aromáticas, frutos secos y aguacate
1ωρ.
Frittata de calabacín con ricota
40 λεπτ.
Ensalada de quinoa con verduras y hierbas
30 λεπτ.
Espirales de calabacín con boloñesa de pavo
30 λεπτ.
Ensalada templada de pasta con gambas y aguacate
30 λεπτ.
Ensalada de alubias blancas
5 λεπτ.
Tabulé de lentejas
10 λεπτ.
Judías verdes con higaditos al Pedro Ximénez
30 λεπτ.
Tortilla de calabacín y queso crema para dos
20 λεπτ.