Spinat-Feta-Taschen

Spinat-Feta-Taschen

4.6 678 βαθμολογίες

Προετοιμασία 35 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

12 Stück

Υλικά

Zwiebel halbiert
1
Knoblauchzehen
2
Öl
30 g
Blattspinat, TK aufgetaut und ausgedrückt (siehe Tipp)
250 g
Feta grob zerbröselt
100 g
Eier eins davon verquirlt
2
Crème fraîche
1 EL
Salz
¾ TL
Pfeffer
½ TL
Muskat
½ TL
Blätterteig aus der Kühltheke (à 275 g; je 1 Platte à 25 x 40 cm)
2 Pck.

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Stück

Πρωτεΐνη 6 g

Θερμίδες 1033 kJ / 247 kcal

Λιπαρά 16 g

Φυτικές ίνες 1.9 g

Υδατάνθρακες 17 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

THERMOMIX® Magazin 4/2018 43 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kartoffelblumen

1ωρ. 30 λεπτ.

Koriander-Chili-Dip mit Gemüsesticks

15 λεπτ.

Käse-Knoblauch-Naan

1ωρ. 15 λεπτ.

Lachs-Ei-Wraps mit Senfcreme

35 λεπτ.

Koffein-Energy-Balls

1ωρ. 20 λεπτ.

Powerriegel

35 λεπτ.

Karaage mit Teriyaki-Sauce (Frittiertes Hähnchen)

13ωρ.

Pochiertes Ei auf Eiweißbrot

30 λεπτ.

Sommerlicher Köttbullar-Salat

40 λεπτ.

Lamm-Kebab

35 λεπτ.

Pfannkuchen am Spieß

1ωρ. 15 λεπτ.

Gebackene Süßkartoffeln mit Knoblauchdip

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων