
Συσκευές & Αξεσουάρ
Granola z czarnym bzem
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.
1350 g
Υλικά
-
rodzynek, złotych (królewskich)50 g
-
miechunki, suszonej100 g
-
owoców czarnego bzu, suszonych50 g
-
kwiatów czarnego bzu, suszonych30 g
-
soku jabłkowego tłoczonego na zimno150 g
-
miodu lipowego150 g
-
oleju15 g
-
soli½ łyżeczki
-
płatków jęczmiennych400 g
-
migdałów, blanszowanych100 g
-
migdałów, w płatkach100 g
-
słonecznika łuskanego150 g
-
pestek dyni50 g
-
ziaren sezamu, białego50 g
-
siemienia lnianego złotego50 g
Διατροφή ανά 100 g
Θερμίδες
387.7 kcal /
1622 kJ
Πρωτεΐνη
11.5 g
Λιπαρά
19.4 g
Υδατάνθρακες
46.3 g
Φυτικές ίνες
9.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.9 g
Νάτριο
106 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

NAJLEPSZE GRANOLE
9 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCiasto drożdżowe z owocami i kruszonką
1h 55min
Pasztet z cukinii
1h 45min
Dżem borówkowy
45min
Wytrawne muffinki warzywne z serem (BLW, dla dzieci)
45min
Fasolka na ciepło z jajkami z Varomy
40min
Granola czekoladowo-wiśniowa
1h 45min
Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)
1h
Omlet z fetą i szpinakiem
15min
Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane
50min
Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)
20min
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35min
Lniane smoothie i czekoladowe ciasteczka
9h