Συσκευές & Αξεσουάρ
Granola piernikowa
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.
900 g
Υλικά
-
50 g kandyzowanej skórki pomarańczowej
-
80 g jabłek, suszonych, w krążkach
-
180 g śliwek suszonych, bez pestek
-
50 g pierniczków bez polewy czekoladowej, typu Katarzynki, pokrojonych na kawałki
-
125 g soku jabłkowego
-
125 g miodu gryczanego lub spadziowego
-
20 g oleju
-
15 g korzenna przyprawa do piernika
-
350 g płatków owsianych
-
15 g otrębów żytnich
-
15 g otrębów pszennych
-
25 g siemienia lnianego
-
80 g słonecznika łuskanego
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 100 g
Νάτριο
50.5 mg
Πρωτεΐνη
10.3 g
Θερμίδες
1682.8 kJ /
402.2 kcal
Λιπαρά
12 g
Φυτικές ίνες
9 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.6 g
Υδατάνθρακες
68.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
NAJLEPSZE GRANOLE
9 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSmoothie bowl z ananasa
15 min
Bułeczki na parze z szynką i warzywami
55 min
Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy
5 min
Placki z ricotty z sosem z suszonych owoców
1 h 25 min
Granola dyniowa bez cukru
2 h 25 min
Litewskie bliny pszenno-owsiane
1 h 10 min
Nocna kremowa owsianka orzechowa z musem owocowym
4 h 10 min
Smoothie z jagodami acai
10 min
Owsianka dyniowa
25 min
Bułki maślane z ziarnami
2 h
Owsianka na złotym mleku
15 min
Dyniowe pancakes
20 min