Roupa velha

Roupa velha

4.3 48 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 doses

Υλικά

alho
10 dentes de
azeite
200 g
couve-portuguesa cozida, cortada em tiras
300 g
batata cozida cortada em cubos
400 g
bacalhau cozido s/ pele e s/ espinhas
300 g
ovo cozido, picado
1
Coentros picados q.b. p/ decorar

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 5327.4 mg

Πρωτεΐνη 56.1 g

Θερμίδες 3533.4 kJ / 844.5 kcal

Λιπαρά 53.3 g

Φυτικές ίνες 5.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 7.7 g

Υδατάνθρακες 36.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Natal tradicional 37 Συνταγές
Πορτογαλία

Sobras de ontem 9 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja

30 λεπτ.

Salmão no forno com tomate seco

30 λεπτ.

Dourada em vapor de caldo e batatas

35 λεπτ.

Salada de grão, tomate e atum com vinagreta de coentros e lima

10 λεπτ.

Empadão de atum

1ωρ. 10 λεπτ.

Crepes de pescada

1ωρ. 15 λεπτ.

Bacalhau grelhado com cuscuz e salada de abacate

45 λεπτ.

Camarão com caril aromático

45 λεπτ.

Sanduíche de legumes salteados e camarão

40 λεπτ.

Chocos com ervilhas e batata-doce

45 λεπτ.

Bacalhau com espargos e camarão

1ωρ.

Salmão com crosta de amêndoa e puré de ervilhas e espinafres

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων