
Συσκευές & Αξεσουάρ
Ensalada de habas y guisantes con jamón
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
de agua1000 g
-
de sal1 ½ cucharaditas
-
de habas congeladas baby400 g
-
de guisantes congelados400 g
-
de aceite de oliva30 g
-
de piñones20 g
-
de jamón serrano en dados pequeños30 g
-
de miel1 cucharadita
-
de vinagre de jerez10 g
-
de pimienta negra molida2 pellizcos
-
de hierbabuena fresca (las hojas) picadas5 ramitas
-
de hojas baby de ensalada variada150 g
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
290 kcal /
1213 kJ
Πρωτεΐνη
14.6 g
Λιπαρά
17.8 g
Υδατάνθρακες
17.9 g
Φυτικές ίνες
12.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.8 g
Νάτριο
770.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

En 30 minutos
81 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνEnsaladilla de garbanzos y aguacate
1 Std.
Ensalada de salmón, quinoa, queso feta y verduras
50 Min
Tortiglioni en ensalada de moje murciano
30 Min
Ensalada de arroz con hierbas aromáticas, frutos secos y aguacate
1 Std.
Frittata de calabacín con ricota
40 Min
Ensalada de quinoa con verduras y hierbas
30 Min
Espirales de calabacín con boloñesa de pavo
30 Min
Ensalada templada de pasta con gambas y aguacate
30 Min
Ensalada de alubias blancas
5 Min
Tabulé de lentejas
10 Min
Judías verdes con higaditos al Pedro Ximénez
30 Min
Tortilla de calabacín y queso crema para dos
20 Min