
Συσκευές & Αξεσουάρ
Quinoa con acelgas y pollo
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
de quinoa en grano250 g
-
de arándanos rojos deshidratados50 g
-
de agua caliente800 g
-
dientes de ajo1 - 2
-
de aceite de oliva (y un chorrito más)40 g
-
de contramuslos de pollo sin piel ni hueso (en dados de aprox. 1,5 cm)400 g
-
de pimienta molida2 pellizcos
-
de sal5 pellizcos
-
de pimentón½ cucharadita
-
de acelgas en trozos pequeños250 g
-
de tomate troceado en conserva250 g
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
423 kcal /
1766 kJ
Πρωτεΐνη
28.6 g
Λιπαρά
18.1 g
Υδατάνθρακες
36.3 g
Φυτικές ίνες
6.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

En 30 minutos
81 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPatatas con costillas
1ωρ. 30 λεπτ.
Guisantes con jamón y huevos poché
25 λεπτ.
Wraps de pollo con salsa barbacoa y piña
10 λεπτ.
Huevos a la florentina
40 λεπτ.
Olleta de habichuelas con arroz y pencas
35 λεπτ.
Pollo con pimientos rojos, cebolla y arroz basmati
1ωρ.
Brócoli asado con puerros caramelizados
40 λεπτ.
Patatas y huevos con salsa de eneldo
50 λεπτ.
Goulash de chorizo con verduras, garbanzos y pasta
30 λεπτ.
Guiso de alcachofas y espárragos blancos con langostinos
1ωρ. 10 λεπτ.
Crema fría de aguacate y manzana con ensalada de pollo
15 λεπτ.
Crêpes rellenas de pollo, espinacas y queso de cabra con salsa de puerros
1ωρ.