Bol Kuruyemiş ve Çekirdekli Granola

Bol Kuruyemiş ve Çekirdekli Granola

4.9 14 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
1 Tam Tarif

Υλικά

  • badem
    50 g
  • kaju fıstığı
    50 g
  • Antep fıstığı
    50 g
  • kabak çekirdeği içi
    50 g
  • ay çekirdeği içi
    50 g
  • kuru üzüm
    80 g
    kırmızı dut
  • kurutulmuş yaban mersini
    80 g
    kurutulmuş vişne
  • yulaf gevreği
    250 g
  • agave şurubu
    150 g
    150 g bal, (bk.öneri)
  • Hindistan cevizi tozu
    40 g
  • chia tohumu
    1 yk
  • haşhaş tohumu
    1 yk
  • portakal (προαιρετικό πεδίο) kabuğun ince rendesi
    2
  • vanilya çubuğu (προαιρετικό πεδίο) sadece tanecikleri
    1

Διατροφή ανά 1 Tam Tarif

Θερμίδες 3780 kcal / 15816 kJ
Πρωτεΐνη 92.3 g
Λιπαρά 180 g
Υδατάνθρακες 448.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων