Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Curry de légumes façon wok
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 portions
Υλικά
-
500 g d'eau
-
200 g de carottes coupées en julienne
-
150 g de pois mange-tout
-
70 g de petits pois frais
-
80 g d'oignon coupé en deux
-
3 gousses d'ail
-
300 g de poireaux coupés en tronçons (2 cm)
-
15 g d'huile d'olive
-
200 g de poivron rouge coupé en fines lamelles
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
2 c. à café de curry en poudre
-
30 g de sauce de soja
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
139 kcal /
584.5 kJ
Πρωτεΐνη
6 g
Λιπαρά
5.8 g
Υδατάνθρακες
16 g
Φυτικές ίνες
7.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Thermomix® et Moi N°12 Au quotidien
8 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Gaufres de pomme de terre au camembert
45 λεπτ.
Gratin de chou-fleur sans gluten
1ωρ. 10 λεπτ.
Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes
40 λεπτ.
Risotto au pesto et au chèvre
30 λεπτ.
Salade de courgette, riz et thon
25 λεπτ.
Risotto aux petits pois-carotte
45 λεπτ.
Gratin de carotte, patate douce et châtaigne, crème au roquefort
1ωρ.
Spaghetti à la crème d'aubergine
40 λεπτ.
Riz à la noix de coco (arroz con coco)
35 λεπτ.
Riz aux petits légumes
40 λεπτ.
Curry à la mangue, pommes de terre, chou-fleur et noix de cajou
45 λεπτ.
Salade de pomme de terre, olives, feta et herbes fraîches
1ωρ.