Curry d'épinards à la feta

Curry d'épinards à la feta

4.4 248 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 portions

Υλικά

4 gousses d'ail
1 cm gingembres frais
250 g d'oignons coupés en quatre
25 g d'huile de tournesol
½ c. à café de sel
200 g de tomates en quartiers
3 c. à café de mélange d'épices (piment, muscade, cumin, garam masala, cardamome)
300 g d'épinards frais
100 g de lait de coco
4 brins de coriandre fraîche
200 g de feta en dés

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 12 g

Θερμίδες 1378 kJ / 332 kcal

Λιπαρά 23 g

Υδατάνθρακες 15 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Larousse - Recettes végétariennes 120 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gratin d'asperges à l'appenzeller

1 Std. 10 Min

Flans salés aux légumes, mimolette et ciboulette

30 Min

Tarte aux champignons, châtaignes et canneberges déshydratées

1 Std.

Nids de spaghetti, sauce tomate et brocoli

1 Std. 30 Min

Guacamole et œufs mollets

25 Min

Feuilleté botte d'asperges

1 Std. 50 Min

Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes

40 Min

Curry de lentilles aux épinards

40 Min

Lasagne de sarrasin véganes

2 Std.

Purée de haricots blancs aux épinards

35 Min

Buddha bowl

40 Min

Clafoutis aux petits pois, ricotta et menthe

30 Min

Εμφάνιση όλων