Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Chili végétarien
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
200 g d'oignons, coupés en deuxd'oignons rouges coupés en deux200 g
-
d'ail20 g
-
piment rouge frais épépiné, à ajuster en fonction des goûts1
-
d'huile d'olive10 g
-
750 g de tomates entières pelées au jusde tomates coupées en morceaux750 g
-
de poivrons variés (rouge et vert par ex.), coupés en lanières fines (2 cm de long env.)200 g
-
de sel1 - 1 ½ c. à café
-
de grains de maïs doux en conserve égouttés150 g
-
de haricots rouges en conserve égouttés (env. 800 g au total)500 g
-
6 saucisses végétales au soja, de votre choixsaucisses de soja parfumées aux champignons (450-600 g)6
-
3 - 4 brins de persil plat frais, équeutésde coriandre fraîche équeutés3 - 4 brins
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
418 kcal /
1745 kJ
Πρωτεΐνη
24 g
Λιπαρά
21 g
Υδατάνθρακες
27 g
Φυτικές ίνες
13.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons
50 λεπτ.
Tajine de légumes aux fruits secs
1ωρ. 15 λεπτ.
Pilaf chypriote de riz et lentilles
45 λεπτ.
Baos, petites brioches vapeur aux légumes
3ωρ. 10 λεπτ.
Hachis de légumes au boulgour
1ωρ. 15 λεπτ.
Quinoasotto
35 λεπτ.
Parmentier végétarien aux aubergines et lentilles
1ωρ. 30 λεπτ.
Palak paneer au fromage
30 λεπτ.
Nouilles végétaliennes sauce cacahuète
30 λεπτ.
Bowl de quinoa et champignons marinés
1ωρ. 20 λεπτ.
Omelette grecque vapeur à la feta et menthe
30 λεπτ.
Millet au curry et poulet
35 λεπτ.