
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pâtes au fenouil et à la sauce tomate
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
d'huile végétale20 g
-
de bulbe de fenouil coupé en tranches (2-3 cm)400 g
-
de graines de fenouil1 c. à café
-
oignon (60 g env.), coupé en deux et émincé (5 mm)1
-
de sucre en poudre20 g
-
de tomates concassées en conserve400 g
-
de concentré de tomate20 g
-
d'eau100 g
-
de sel1 c. à café
-
de poivre moulu¼ c. à café
-
de bouillon de légumes en pâte½ c. à café
-
de crème de vinaigre balsamique2 traits
-
de pâtes sèches, type penne350 g
-
sel
-
de pignons de pin30 g
-
de mozzarella en billes égouttées et coupées en deux125 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
551 kcal /
2324 kJ
Πρωτεΐνη
20 g
Λιπαρά
17 g
Υδατάνθρακες
76 g
Φυτικές ίνες
6.4 g
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