Spargel-Antipasti

Spargel-Antipasti

4.7 170 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Parmesan in Stücken
20 g
Knoblauchzehe klein
1
Fenchelsaat
1 TL
Olivenöl
70 g
Kapernäpfel, eingelegt klein
20 g
Kapern klein
2 TL
Meersalz
½ TL
Zucker
3 Prisen
Cherry-Tomaten bunt
300 g
Wasser
600 g
Spargel, weiß geschält
200 g
Spargel, grün unteres Drittel geschält
200 g
Rosmarin
1 Zweig
Salz
4 Prisen
Pfeffer und etwas mehr zum Bestreuen
6 Prisen
Pinienkerne
30 g
Weißweinessig
4 EL
Rucola
40 g

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 6 g

Θερμίδες 1133 kJ / 271 kcal

Λιπαρά 23 g

Υδατάνθρακες 7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

ESSEN & TRINKEN – Sonderheft 1/2018 73 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Rosmarin-Käse-Cracker

40 Min

Möhren-Dinkel-Stangen

1 Std.

Nord-Süd-Cocktail

15 Min

Gewürznüsse

40 Min

Spargelstulle

20 Min

Eier rotbraun färben

55 Min

Garnelen-Fajitas mit Joghurt-Guacamole und Sprossen

25 Min

Edamame mit Hoisin-Sauce

30 Min

Champignons mit Chorizo gefüllt

35 Min

Eisalat im knusprigen Osternest

Keine Bewertungen

Mangold-Ricotta-Törtchen (Mini-Ostertörtchen)

Keine Bewertungen

Christbaum-Häppchen

1 Std.

Εμφάνιση όλων