
Συσκευές & Αξεσουάρ
Spargel-Antipasti
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Parmesan in Stücken20 g
-
Knoblauchzehe klein1
-
Fenchelsaat1 TL
-
Olivenöl70 g
-
Kapernäpfel, eingelegt klein20 g
-
Kapern klein2 TL
-
Meersalz½ TL
-
Zucker3 Prisen
-
Cherry-Tomaten bunt300 g
-
Wasser600 g
-
Spargel, weiß geschält200 g
-
Spargel, grün unteres Drittel geschält200 g
-
Rosmarin1 Zweig
-
Salz4 Prisen
-
Pfeffer und etwas mehr zum Bestreuen6 Prisen
-
Pinienkerne30 g
-
Weißweinessig4 EL
-
Rucola40 g
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
6 g
Θερμίδες
1133 kJ /
271 kcal
Λιπαρά
23 g
Υδατάνθρακες
7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

ESSEN & TRINKEN – Sonderheft 1/2018
73 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνEingelegte Gurkensticks
10ωρ.
Antipasti-Calzoni
1ωρ. 20 λεπτ.
Koriander-Chili-Dip mit Gemüsesticks
15 λεπτ.
Softe Müsli-Murmeln
50 λεπτ.
Gefüllte Snackpaprika
20 λεπτ.
Eierschwammerl-Empanadas
1ωρ. 45 λεπτ.
Frischkäsepralinen
15 λεπτ.
Thai-Bällchen
1ωρ. 40 λεπτ.
Hackbällchen mit Datteln
30 λεπτ.
Süßkartoffelwaffeln mit Sour Cream
30 λεπτ.
Gemüse-Muffins mit Tomatensalat
1ωρ. 10 λεπτ.
Babyfreundliche Linsen-Feta-Tarte
1ωρ. 15 λεπτ.