Pasta z jarmużu

Pasta z jarmużu

4.5 140 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

10 porcji

Υλικά

40 g jarmużu tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
40 g moreli suszonych, bez pestek (patrz wskazówka)
40 g orzechów włoskich, łuskanych
200 g serka kremowego
100 g jogurtu greckiego
1 łyżeczka miodu
½ - 1 łyżeczka soli
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 117 kcal / 489.3 kJ

Πρωτεΐνη 3 g

Λιπαρά 9.5 g

Υδατάνθρακες 6.1 g

Φυτικές ίνες 0.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

JARMUŻ 11 Συνταγές
Πολωνία

ODŻYWCZE ŚNIADANIA 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sos do potraw z grilla

Sos do potraw z grilla

15 λεπτ.

Tzatziki

Tzatziki

15 λεπτ.

Masło ziołowe

Masło ziołowe

15 λεπτ.

Masło czosnkowo-ziołowe

Masło czosnkowo-ziołowe

5 λεπτ.

Sos ranczerski

Sos ranczerski

2ωρ. 15 λεπτ.

Papryka po włosku

Papryka po włosku

40 λεπτ.

Sos winegret

Sos winegret

5 λεπτ.

Włoskie masło ziołowe

Włoskie masło ziołowe

5 λεπτ.

Sos czosnkowy

Sos czosnkowy

5 λεπτ.

Sałata z sosem winegret

Sałata z sosem winegret

5 λεπτ.

Kremowy dip z fety

Kremowy dip z fety

5 λεπτ.

Marynata teriyaki

Marynata teriyaki

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων