Συσκευές & Αξεσουάρ
Pasta z jarmużu
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
10 porcji
Υλικά
-
40 g jarmużu tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
-
40 g moreli suszonych, bez pestek (patrz wskazówka)
-
40 g orzechów włoskich, łuskanych
-
200 g serka kremowego
-
100 g jogurtu greckiego
-
1 łyżeczka miodu
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Πρωτεΐνη
3 g
Θερμίδες
489.3 kJ /
117 kcal
Λιπαρά
9.5 g
Φυτικές ίνες
0.8 g
Υδατάνθρακες
6.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
JARMUŻ
11 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
ODŻYWCZE ŚNIADANIA
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνHummus z pieczoną papryką (BLW, dla dzieci)
50min
Oliwa czosnkowa
10min
Adżika
40min
Pasta karczochowa
5min
Hummus z bobu
1u.
Pasta z kaszy pęczak i pora
40min
Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami
1u.
Pâté z kurzych wątróbek
3u. 30min
Pasta jajeczna z makrelą i chrzanem
1u.
Sos jajeczny à la majonez
25min
Smarowidło (pâté) z tuńczyka
1u. 55min
Pasta z pieczonej papryki i orzechów
10min