
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pulpety indycze nadziewane mozzarellą
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
Pulpety indycze z mozzarellą
-
sera mozzarella pokrojonego na 1 cm kawałki (patrz wskazówka)100 g
-
sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki30 g
-
ząbki czosnku2
-
natki pietruszki, świeżej, tylko liście10 g
-
mięsa z indyka, mielonego450 g
-
wody30 g
-
jajko1
-
tymianku, suszonego½ łyżeczki
-
oregano, suszonego½ łyżeczki
-
papryki wędzonej, mielonej (προαιρετικό πεδίο)¼ łyżeczki
-
soli1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
oliwy z oliwek4 łyżki
Sos marinara
-
cebuli przekrojonej na pół30 g
-
ząbki czosnku3
-
krojonych pomidorów, z puszki400 g
-
cukru½ łyżeczki
-
soli½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
suszonych płatków chili (προαιρετικό πεδίο)½ łyżeczki
-
bazylii, suszonej1 łyżeczka
-
tymianku, suszonego1 łyżeczka
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
327.5 kcal /
1371.2 kJ
Πρωτεΐνη
33.8 g
Λιπαρά
18.8 g
Υδατάνθρακες
8 g
Φυτικές ίνες
1.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

NA TRENING
12 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία

OBIADY Z NISKIM INDEKSEM GLIKEMICZNYM
20 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPieczone polędwiczki wieprzowe z ziemniakami i sosem
40 λεπτ.
Cielęcina w sosie z kolorowym pieprzem
30 λεπτ.
Kaczka w pięciu smakach z grzybami, azjatyckimi warzywami i ryżem
1ωρ. 5 λεπτ.
Pulpety, o rety! Beaty Dobroszek-Trzebskiej
1ωρ. 10 λεπτ.
Biała kiełbasa w sosie chrzanowym
1ωρ.
Polędwiczki w sosie whisky
35 λεπτ.
Ryż z kurczakiem i pieczarkami
30 λεπτ.
Asturyjski gulasz z białej fasoli
15ωρ. 30 λεπτ.
Pulpety z ziemniakami w migdałowym sosie
1ωρ.
Pikantny gulasz na ciemnym piwie
4ωρ.
Comber jagnięcy z ratatouille, fasolką szparagową i gratin z ziemniaków
1ωρ. 30 λεπτ.
Pieczony kurczak z warzywami
1ωρ. 45 λεπτ.