Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Bamia (Okra Lamb Stew)
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 50 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
black peppercorns1 tsp
-
cumin seeds1 tsp
-
coriander seeds1 tsp
-
cinnamon stick1
-
cloves1 tsp
-
yellow onions cut in quarters200 g
-
garlic cloves3
-
fresh coriander roots and leaves separated, chopped3 sprigs
-
tomatoes (approx. 4 tomatoes), cut in cubes (1 cm)450 g
-
cooking oil60 g
-
lamb shoulder cut in cubes (5 cm)600 g
-
tomato purée100 g
-
hot water200 g
-
salt1 tsp
-
lemon juice only1
-
300 g ladies' fingers, stems trimmed offbaby okra frozen300 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
474 kcal /
1986 kJ
Πρωτεΐνη
30 g
Λιπαρά
31 g
Υδατάνθρακες
23 g
Φυτικές ίνες
7 g
Κορεσμένα λιπαρά
7 g
Νάτριο
784 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Celebrate Eid Al-Fitr
14 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Rachel Shanks's Roast beef with Yorkshires and gravy (TM6)
3ωρ. 15 λεπτ.
Sirloin Steak with New Potatoes and Chimichurri
40 λεπτ.
Thai red pork curry
35 λεπτ.
Lamb fillets with pink peppercorn sauce
30 λεπτ.
Gua bao (braised pork belly in bao buns)
2ωρ.
Roast beef with Yorkshires and gravy
3ωρ. 15 λεπτ.
Coconut lamb curry
2ωρ.
Chicken Shawarma with Moroccan Houmous and Chilli Sauce
2ωρ. 25 λεπτ.
Lamb Koftas
1ωρ. 30 λεπτ.
Whole Steamed Chicken with Spicy Cajun Rub
1ωρ. 25 λεπτ.
Low carb gluten free lamb lasagne
1ωρ. 40 λεπτ.
Pulled pork burger
5ωρ.