Estufado de peixe com camarão e ameijoas

Estufado de peixe com camarão e ameijoas

4.6 11 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 doses

Υλικά

  • azeite
    40 g
  • alho-francês cortado em pedaços
    200 g
  • cenoura
    100 g
  • alho
    3 dentes de
  • folha de louro
    1
  • tomilho só as folhas
    2 pés de
  • vinho do Porto
    50 g
  • tomate em pedaços
    200 g
  • água
    500 g
  • batatinha nova cortada em metades
    400 g
  • caldo de peixe caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de peixe
  • sal mais q.b. p/ temperar
    1 c. chá de
  • cação em postas
    500 g
  • amêijoa limpa e depurada
    500 g
  • camarão
    300 g
  • hortelã
    3 pés de
  • pão alentejano finas e torradas
    12 fatias de

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 600 kcal / 2507 kJ
Πρωτεΐνη 47 g
Λιπαρά 11 g
Υδατάνθρακες 76 g
Φυτικές ίνες 7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων