Cacerola de carne y arroz

Cacerola de carne y arroz

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Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

6 ración

Υλικά

de albahaca fresca (hojas y parte del tallo)
4 - 5 ramitas
de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
6 ramitas
de queso parmesano
30 g
de tomates secos
30 g
de cebolla
140 g
dientes de ajo
2
de aceite de oliva
30 g
de carne picada de ternera
450 g
de tomate triturado en conserva
400 g
de agua
1100 g
pastilla de caldo de carne
1
de sal
2 cucharaditas
de pimienta molida
1 pellizco
de arroz vaporizado
350 g

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 472 kcal / 1974 kJ

Πρωτεΐνη 20 g

Λιπαρά 20 g

Υδατάνθρακες 49 g

Φυτικές ίνες 0 g

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