
Συσκευές & Αξεσουάρ
Ensalada de espárragos y fresas
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
-
de agua1580 g
-
de vinagre100 g
-
de azúcar60 g
-
de aceite de oliva virgen extra50 g
-
de sal2 cucharaditas
-
de pimienta molida2 pellizcos
-
de albahaca seca1 cucharadita
-
de espárragos blancos500 g
-
de espárragos verdes sin la parte leñosa, en trozos de 4 cm500 g
-
de piñones crudos50 g
-
de fresas en mitades o en cuartos500 g
-
de rúcula50 - 100 g
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
219.8 kcal /
919 kJ
Πρωτεΐνη
5.6 g
Λιπαρά
14.5 g
Υδατάνθρακες
16.5 g
Φυτικές ίνες
4.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Come bien con pocos ingredientes
100 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνEnsaladilla de garbanzos y aguacate
1 godz.
Ensalada de salmón, quinoa, queso feta y verduras
50 min
Tortiglioni en ensalada de moje murciano
30 min
Ensalada de arroz con hierbas aromáticas, frutos secos y aguacate
1 godz.
Frittata de calabacín con ricota
40 min
Ensalada de quinoa con verduras y hierbas
30 min
Espirales de calabacín con boloñesa de pavo
30 min
Ensalada templada de pasta con gambas y aguacate
30 min
Ensalada de alubias blancas
5 min
Tabulé de lentejas
10 min
Judías verdes con higaditos al Pedro Ximénez
30 min
Tortilla de calabacín y queso crema para dos
20 min