Risotto crevette-épinard

Risotto crevette-épinard

3.9 407 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 portions

Υλικά

70 g de parmesan coupé en morceaux
2 gousses d'ail
70 g d'oignon coupé en deux
20 g d'huile d'olive
300 g de riz spécial risotto
300 g d'épinards frais équeutés
800 g d'eau
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
400 g de crevettes cuites, décortiquées
2 c. à café d'huile de sésame

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 23.7 g

Θερμίδες 1437.3 kJ / 339.8 kcal

Λιπαρά 8.7 g

Φυτικές ίνες 2.3 g

Υδατάνθρακες 40.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Légumes & Co 65 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Risotto de saint-jacques aux algues

35 λεπτ.

Nids de spaghetti, sauce tomate et brocoli

1ωρ. 30 λεπτ.

Salade de pâtes aux asperges

50 λεπτ.

Spaghetti frais aux fruits de mer

1ωρ. 35 λεπτ.

Menu light - Cabillaud vapeur, spaghetti à l'encre de seiche

Καμία βαθμολογία

Soupe phô au poulet

5ωρ. 10 λεπτ.

Lasagne façon chili

1ωρ. 10 λεπτ.

Risotto lotte et lard

50 λεπτ.

Linguine alle vongole

45 λεπτ.

Riz à la noix de coco (arroz con coco)

35 λεπτ.

Spaghetti o palmo

35 λεπτ.

Risotto au citron, artichauts et coques

1ωρ. 5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων