
Συσκευές & Αξεσουάρ
Harissa
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
250 g
Υλικά
-
10 - 12 papryczek chili, świeżych lub suszonych (np. odmiany piri-piri)
-
gorąca woda ilość do namoczenia papryczek
-
3 ząbki czosnku
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
2 łyżeczki kolendry, mielonej
-
40 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do przechowywania
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 100 g
Νάτριο
721.3 mg
Πρωτεΐνη
4.4 g
Θερμίδες
992.5 kJ /
237.2 kcal
Λιπαρά
17.3 g
Φυτικές ίνες
3.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.2 g
Υδατάνθρακες
19.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

KUCHNIA BLISKIEGO WSCHODU
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνLutenica
1ωρ. 50 λεπτ.
Klasyczny wolno gotowany sos boloński
5ωρ.
Pasta kanapkowa z szynki i rukoli
15 λεπτ.
Śródziemnomorski sos warzywny
45 λεπτ.
Tuńczykowa pasta z sumakiem
15 λεπτ.
Sos sriracha-mayo
5 λεπτ.
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM5, TM6)
1ωρ.
Musztarda z gruszek
1ωρ. 20 λεπτ.
Pasta karczochowa
5 λεπτ.
Pasztet sojowy z pistacjami
15ωρ.
Kremowy serek z jogurtu marynowany w oliwie
12ωρ. 15 λεπτ.
Pâté z wędzonego pstrąga
1ωρ. 20 λεπτ.