Harissa

Harissa

4.7 69 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
250 g

Υλικά

  • 10 - 12 papryczek chili, świeżych lub suszonych (np. odmiany piri-piri)
    1 czerwona papryka, lub suszonych (np. odmiany piri-piri)
  • gorąca woda ilość do namoczenia papryczek
  • 3 ząbki czosnku
  • ½ - 1 łyżeczka soli
  • 2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
  • 2 łyżeczki kolendry, mielonej
  • 40 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do przechowywania

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 100 g

Νάτριο 721.3 mg
Πρωτεΐνη 4.4 g
Θερμίδες 992.5 kJ / 237.2 kcal
Λιπαρά 17.3 g
Φυτικές ίνες 3.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 2.2 g
Υδατάνθρακες 19.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων