Συσκευές & Αξεσουάρ
Tuńczykowa pasta z sumakiem
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
8 porcji
Υλικά
-
50 - 60 g czerwonej cebuli pokrojonej na kawałki
-
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2 cm kawałki
-
½ pęczka koperku, świeżego tylko liście
-
½ pęczka szczypiorku, świeżego drobno posiekanego
-
3 - 4 jajka ugotowane na twardo (patrz wskazówka)
-
170 - 190 g tuńczyka, w sosie własnym, odsączonego z zalewy170 - 190 g tuńczyka, w oleju odsączonego z zalewy
-
1 łyżka majonezu
-
1 - 2 łyżeczki sumaku
-
sól ilość do smaku
-
pieprz czarny, mielony ilość do smaku
-
koperek, świeży, tylko liście, do dekoracjiszczypiorek, świeży (προαιρετικό πεδίο) posiekany, do dekoracji
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Πρωτεΐνη
7.6 g
Θερμίδες
362.2 kJ /
86.5 kcal
Λιπαρά
5.4 g
Φυτικές ίνες
1 g
Υδατάνθρακες
2.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
KUCHNIA BLISKIEGO WSCHODU
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPasztet z ryb słodkowodnych
16ωρ. 15 λεπτ.
Ser do smarowania
1ωρ.
Pasztet sojowy z pistacjami
15ωρ.
Pasta z pieczonej marchewki z kuminem
1ωρ.
Dip z karczochów i tofu
5 λεπτ.
Sos amatriciana
50 λεπτ.
Kawior z pieczarek
30 λεπτ.
Wegański sos boloński
40 λεπτ.
Adżika
40 λεπτ.
Kremowy serek z jogurtu marynowany w oliwie
12ωρ. 15 λεπτ.
Hummus z bobu
1ωρ.
Pasta z kaszy pęczak i pora
40 λεπτ.