Frango ao vapor com manteiga picante de coentros

Frango ao vapor com manteiga picante de coentros

3.9 9 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 doses

Υλικά

manteiga à temperatura ambiente
60 g
malagueta fresca s/ sementes
1
½ c. chá de piripíri em pó
coentros só as folhas
5 g
peitos de frango (180 g cada aprox.)
4
Sal q.b. p/ temperar
Pimenta q.b. p/ temperar
água
500 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 86.6 mg

Πρωτεΐνη 39.5 g

Θερμίδες 1343.7 kJ / 321.2 kcal

Λιπαρά 16.8 g

Φυτικές ίνες 0.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 8.8 g

Υδατάνθρακες 1.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Papelotes 7 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lombo de porco com molho agridoce

13ωρ.

Arroz de frango com bacon e couves-de-bruxelas

1ωρ. 30 λεπτ.

Frango com molho de limão e arroz

45 λεπτ.

Bochechas estufadas com cogumelos

Καμία βαθμολογία

Frango com arroz de açafrão e legumes a vapor

1ωρ.

Penne com guisado de frango

10ωρ.

Coelho à moda do mediterrâneo

1ωρ. 15 λεπτ.

Boeuf bourguignon

1ωρ. 45 λεπτ.

Cannelloni de frango com requeijão

1ωρ. 30 λεπτ.

Frango à Peruana com molho verde e salada de abacate

10ωρ. 30 λεπτ.

Feijoada de porco com feijão-preto

12ωρ. 50 λεπτ.

Pimentos recheados com chilli

1ωρ. 20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων