
Συσκευές & Αξεσουάρ
Filetes de peixe com curgete e cogumelos
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 doses
Υλικά
-
filetes de peixe4
-
sal1 ½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
limão só o sumo1
-
salsa5 g
-
alho1 dente de
-
chalotas4
-
azeite30 g
-
cogumelos frescos laminados300 g
-
curgete cortada às rodelas200 g
-
Mostarda q.b. p/ barrar
-
vinho do Porto4 c. sopa de
-
água500 g
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
308.3 kcal /
1289.7 kJ
Πρωτεΐνη
37 g
Λιπαρά
10.7 g
Υδατάνθρακες
17.6 g
Φυτικές ίνες
3.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.1 g
Νάτριο
977.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Papelotes
7 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFricassé de pescada
1ωρ. 10 λεπτ.
Camarão com caril aromático
45 λεπτ.
Esparguete fino com amêijoas e vieiras
Καμία βαθμολογία
Salada tailandesa com camarão e molho de amendoim
30 λεπτ.
Rolo de bacalhau com broa
50 λεπτ.
Atum fresco com feijão-verde
30 λεπτ.
Caldeirada de marisco
40 λεπτ.
Empadão de peixe
1ωρ. 15 λεπτ.
Koulibiac - Lombo de salmão em massa folhada
1ωρ. 25 λεπτ.
Bacalhau fresco a vapor com molho de azeite e limão
45 λεπτ.
Risoto de lagostins
50 λεπτ.
Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto
40 λεπτ.