Sizilianischer Reissalat mit Thunfisch

Sizilianischer Reissalat mit Thunfisch

4.4 62 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Wasser
1230 g
Langkornreis
200 g
Rosinen
60 g
Salz
2 TL
Thunfisch, in Lake (à 185 g)
2 Dosen
Zwiebel halbiert
1
Olivenöl
50 g
Zimt
1 TL
Piment d'Espelette
4 Prisen
4 Prisen Cayenne-Pfeffer
Zitronensaft
40 g
Staudensellerie in Stücken (2 cm), Blättchen abgezupft und beiseite gelegt
240 g
Äpfel, säuerlich (z.B. Elstar), geviertelt
180 g
Petersilie abgezupft
3 Stängel
Tomaten in Spalten
300 g

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 479 kcal / 2008 kJ

Πρωτεΐνη 23 g

Λιπαρά 13 g

Υδατάνθρακες 61 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

ESSEN & TRINKEN 3/2018 45 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Apfel-Radieschen-Kartoffel-Salat

Apfel-Radieschen-Kartoffel-Salat

50 λεπτ.

Tabouleh mit Aprikosen

Tabouleh mit Aprikosen

35 λεπτ.

Vegane Empanadas mit Paprika-Pilz-Füllung

Vegane Empanadas mit Paprika-Pilz-Füllung

1ωρ. 20 λεπτ.

Gewürzte Garnelen und Tintenfische

Gewürzte Garnelen und Tintenfische

15 λεπτ.

Thunfisch-Oliven-Empanaditas

Thunfisch-Oliven-Empanaditas

2ωρ. 15 λεπτ.

Wassermelonen-Spargel-Salat mit Feta

Wassermelonen-Spargel-Salat mit Feta

20 λεπτ.

Chinakohl-Salat mit Croûtons und Lachs

Chinakohl-Salat mit Croûtons und Lachs

20 λεπτ.

Würziger Dinkelnudelsalat

Würziger Dinkelnudelsalat

40 λεπτ.

Wurstsalat mit Laugencroutons

Wurstsalat mit Laugencroutons

1ωρ. 20 λεπτ.

Knusprige Hähnchen-Tortillas (Tostadas)

Knusprige Hähnchen-Tortillas (Tostadas)

40 λεπτ.

Lauwarmer Quinoa-Erdbeer-Salat mit Hähnchen

Lauwarmer Quinoa-Erdbeer-Salat mit Hähnchen

50 λεπτ.

Bavarian Wrap

Bavarian Wrap

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων