
Συσκευές & Αξεσουάρ
Curry z kurczakiem i mango
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
piersi z kurczaka, bez skóry pokrojonej na 3 cm kawałki500 g
-
curry, mielonego2 łyżeczki
-
soli½ łyżeczki
-
korzenia imbiru, świeżego (ok. 2 cm), pokrojonego w 2 mm plastry15 - 20 g
-
papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych½
-
cebuli przekrojonej na pół50 g
-
ząbek czosnku1
-
oleju rzepakowego20 g
-
mleczka kokosowego200 g
-
sosu rybnego1 łyżka
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego15 - 20 g
-
mango, dojrzałego pokrojonego na 2-3 cm kawałki350 - 360 g
-
kolendra, świeża ilość do dekoracji
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
340.2 kcal /
1422 kJ
Πρωτεΐνη
28.8 g
Λιπαρά
16.2 g
Υδατάνθρακες
21.4 g
Φυτικές ίνες
2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

RETRO KUCHNIA
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSos boloński
55 λεπτ.
Zapiekanka z szynką i brokułem
1ωρ. 10 λεπτ.
Kurczak w jogurtowym sosie curry
40 λεπτ.
Zapiekanka ziemniaczana z kiełbasą
1ωρ. 10 λεπτ.
Orientalny kurczak z ryżem i warzywami na parze
40 λεπτ.
Leczo
40 λεπτ.
Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM5)
40 λεπτ.
Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem
45 λεπτ.
Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry
35 λεπτ.
Ryż z kurczakiem curry
55 λεπτ.
Pomidorowy gulasz z kurczaka z fasolką szparagową
50 λεπτ.
Kluski z indykiem, sosem śmietanowym i porem
40 λεπτ.