Carciofi trifolati

Carciofi trifolati

4.2 155 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

cuori di carciofo
6
limone il succo spremuto fresco
1
spicchio di aglio
1
di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
1 mazzetto
di olio extravergine di oliva
40 g
di vino bianco
50 g
di acqua
100 g
di sale
1 pizzico
di pepe nero macinato
1 pizzico

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 107 kcal / 448 kJ

Πρωτεΐνη 2.1 g

Λιπαρά 10.1 g

Υδατάνθρακες 1.9 g

Φυτικές ίνες 4.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Oggi... Carciofi! 5 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Insalata di cavolo al curry

Insalata di cavolo al curry

50 dk

Funghi sott'olio con peperoncini e menta

Funghi sott'olio con peperoncini e menta

45 dk

Melanzane piccanti e lenticchie

Melanzane piccanti e lenticchie

30 dk

Polenta di grano saraceno

Polenta di grano saraceno

1sa

Asparagi alla parmigiana

Asparagi alla parmigiana

50 dk

Finocchi al gratin vegan (di Rubina Rovini)

Finocchi al gratin vegan (di Rubina Rovini)

40 dk

Insalata messicana estiva

Insalata messicana estiva

35 dk

Piselli al naturale

Piselli al naturale

1sa 40 dk

Insalata Feta, ciliegie e gremolada alle mandorle

Insalata Feta, ciliegie e gremolada alle mandorle

10 dk

Insalata con pesche con vinaigrette ai mirtilli

Insalata con pesche con vinaigrette ai mirtilli

20 dk

Taktouka (Insalata marocchina)

Taktouka (Insalata marocchina)

30 dk

Insalata di cavolo rosso, pere e coriandolo

Insalata di cavolo rosso, pere e coriandolo

20 dk

Εμφάνιση όλων