
Συσκευές & Αξεσουάρ
Tarte mit Spinat und Feta
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Butter30 g
-
trockene Semmeln in Stücken40 g
-
frisches Basilikum5 - 10 Blättchen
-
Olivenöl30 g
-
Knoblauchzehe halbiert1
-
Babyspinat, frisch150 g
-
Pfeffer, gemahlen¼ TL
-
Muskat, gemahlen1 Prise
-
Filoteig3 - 5 Blätter
-
Naturjoghurt120 g
-
Eier2
-
Salz¼ TL
-
Feta in Stücken80 g
-
Pinienkerne20 - 30 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
14 g
Θερμίδες
1605 kJ /
383 kcal
Λιπαρά
27 g
Φυτικές ίνες
2 g
Υδατάνθρακες
23 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Picknick
24 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTikkibox: Rote Rüben Nuggets mit Joghurt-Minz-Sauce
1ωρ.
Brotfrikadellen
25 λεπτ.
Pulled Chicken in Süßkartoffelbuns mit Orangen-Aioli
2ωρ. 45 λεπτ.
Yufka-Taschen aus der Pfanne - Gözleme
1ωρ. 20 λεπτ.
French-Toast-Rollen mit Dattelcreme und Schokosauce
40 λεπτ.
Veggie+ Board
1ωρ. 45 λεπτ.
Schoko-Erdnuss-Protein-Bomben
Καμία βαθμολογία
Bällchen mit Gemüse-Schatz
20 λεπτ.
Party-Burger
2ωρ. 40 λεπτ.
Tikka Masala Wraps
40 λεπτ.
Gebackener Karfiol mit Sesam und Cornflakes
30 λεπτ.
Menü: Vollwert-Focaccia mit Tomaten-Feta-Dip, Erdbeertraum
50 λεπτ.