Tarte mit Spinat und Feta

Tarte mit Spinat und Feta

4.6 40 βαθμολογίες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 Portionen

Υλικά

  • Butter
    30 g
  • trockene Semmeln in Stücken
    40 g
    40 g Semmelwürfel
  • frisches Basilikum
    5 - 10 Blättchen
  • Olivenöl
    30 g
  • Knoblauchzehe halbiert
    1
  • Babyspinat, frisch
    150 g
  • Pfeffer, gemahlen
    ¼ TL
  • Muskat, gemahlen
    1 Prise
  • Filoteig
    3 - 5 Blätter
  • Naturjoghurt
    120 g
  • Eier
    2
  • Salz
    ¼ TL
  • Feta in Stücken
    80 g
  • Pinienkerne
    20 - 30 g

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 383 kcal / 1605 kJ
Πρωτεΐνη 14 g
Λιπαρά 27 g
Υδατάνθρακες 23 g
Φυτικές ίνες 2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων