Szybkie chili con carne

Szybkie chili con carne

3.2 436 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 porcje

Υλικά

150 g cebuli przekrojonej na pół
200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
400 g krojonych pomidorów, z puszki
2 - 3 łyżeczki przyprawy kuchni meksykańskiej do chili con carne
400 - 450 g mięsa wołowego, mielonego podzielonego na kawałki
280 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej z zalewy (1 puszka)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Πρωτεΐνη 23.8 g

Θερμίδες 1602.1 kJ / 382.9 kcal

Λιπαρά 22.1 g

Φυτικές ίνες 6.1 g

Υδατάνθρακες 21.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

OBIAD 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Hreczanyki z sosem koperkowo-chrzanowym i ziemniakami

1 godz. 45 min

Burrito z kurczakiem i kaszą orkiszową

30 min

Piersi z kurczaka w papilotach z winogronami

40 min

Pizzowe kieszonki z pulpetami (Trapizzino)

1 godz. 30 min

Kurczak tandoori z miętowym dressingiem

1 godz. 30 min

Japoński omlet z kapustą (okonomiyaki)

30 min

Kurczak w papilotach z ananasem i curry

1 godz.

Biryani z jagnięciną

1 godz. 20 min

Pulpety, o rety! Beaty Dobroszek-Trzebskiej

1 godz. 10 min

Potrawka z kurczaka i bobu z brokułowym makaronem orzo

1 godz. 15 min

Klopsiki z indyka i boczku, młode ziemniaki i duszona młoda kapusta

1 godz.

Kurczak pod pierzynką, młode ziemniaki i surówka z kalarepy i rzodkiewki

1 godz.

Εμφάνιση όλων