Crepes de camarão e legumes

Crepes de camarão e legumes

2.8 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

12 unidades

Υλικά

Recheio

manteiga
40 g
cenoura cortada em rodelas finas
300 g
alho-francês cortado em rodelas
200 g
cogumelos frescos laminados
250 g
aipo cortado em rodelas finas
50 g
miolo de camarão cortado em pedaços
250 g
natas
200 g
molho inglês
1 ½ c. chá de
vinho do Porto
1 ½ c. chá de
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de

Crepes

folhas de salsa
4 c. sopa de
leite
400 g
ovos
3
manteiga amolecida
20 g
farinha
200 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
Óleo q.b. p/ untar

Montagem

água
500 g
alho-francês só a parte verde cortado em tiras finas
1

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 unidade

Πρωτεΐνη 10 g

Θερμίδες 932 kJ / 223 kcal

Λιπαρά 13 g

Φυτικές ίνες 2 g

Υδατάνθρακες 16 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Março 2019 73 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Filetes de peixe a vapor com molho cremoso de alho-francês

35 λεπτ.

Bobó de camarão

45 λεπτ.

M'boa com xima - Estufado de folha de abóbora com camarão

50 λεπτ.

Lulas no forno

1ωρ. 10 λεπτ.

Hambúrgueres rápidos de atum com molho de mostarda

25 λεπτ.

Linguine com camarão e alcachofra

35 λεπτ.

Moqueca de camarão

20 λεπτ.

Risoto de polvo

1ωρ. 20 λεπτ.

Salmão à florentina

45 λεπτ.

Curgetes recheadas com atum

1ωρ.

Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor

40 λεπτ.

Pastéis de peixe com arroz de cenoura e coentros

1ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων