Menú: Crema de lechuga. Lubina con patatas y salsa de berros

Menú: Crema de lechuga. Lubina con patatas y salsa de berros

4.4 17 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

2 raciones

Υλικά

30 - 40 g de berros limpios y secos (y alguno más para decorar)
5 - 10 g zumo de limón
2 cucharaditas de sal
1 cucharadita de pimienta blanca molida
50 g de aceite de oliva virgen extra
500 g de agua
500 g de patatas cortadas en trozos
4 - 6 hojas de lechuga
1 lubina de 500 g (sin cabeza ni vísceras)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 32.55 g

Θερμίδες 1971 kJ / 471 kcal

Λιπαρά 20.8 g

Φυτικές ίνες 4.9 g

Υδατάνθρακες 38.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Menos de 400 kcal 99 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lentejas al curry con pollo y manzana

40 Min

Batatas rellenas de atún y espinacas

1 Std.

Tortilla con brócoli dorado y queso

20 Min

Tortitas de garbanzo con hummus

20 Min

Guiso "mar y tierra"

50 Min

Lentejas estofadas para dos

2 Std. 30 Min

Ragout de berenjena con burrata

40 Min

Aguacates rellenos de pavo y queso

30 Min

Calabaza rellena a la provenzal

1 Std. 10 Min

Berenjenas rellenas de bacalao

1 Std.

Lentejas con arroz al aroma de jerez

30 Min

Crema de verduras, espárragos en salsa de mostaza con patatas y huevo duro

45 Min

Εμφάνιση όλων