Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Piano com molho barbecue e salada de cenoura

Piano com molho barbecue e salada de cenoura
4.4 35 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 11ωρ.
8 doses
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Marinada
  • sumo de limão (1 unid. aprox.)
    40 g
  • gengibre cortado em palitos
    15 g
  • mel
    20 g
  • mostarda
    30 g
  • sal
    2 c. chá de
  • pasta de chili
    15 g
  • paprika fumada
    1 ½ c. chá de
  • cominhos
    1 c. chá de
  • orégãos
    2 c. chá de
  • noz-moscada
    1 pitada de
  • entrecosto (1 peça inteira)
    1500 g
Salada
  • sementes de sésamo
    20 g
  • dente de alho pequeno
    1
  • gengibre
    10 g
  • azeite
    40 g
  • laranja (raspa e sumo)
    1
  • sal
    1 c. chá de
  • iogurte natural
    240 g
  • cenoura cortada em pedaços
    500 g
  • agrião
    250 g
Molho barbecue
  • cebola cortada em pedaços
    150 g
  • dentes de alho
    2
  • malagueta
    1
  • manteiga
    20 g
  • azeite
    30 g
  • folhas de louro
    2
  • mel
    20 g
  • açúcar mascavado escuro
    40 g
  • sal
    1 c. chá de
  • mostarda
    20 g
  • molho inglês
    1 c. chá de
  • tomate em pedaços
    250 g
  • whisky
    15 g
  • molho de soja
    10 g
  • vinagre de vinho branco
    40 g
  • ketchup
    40 g
  • água
    100 g

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 34 g
Θερμίδες 2083 kJ / 498 kcal
Λιπαρά 32 g
Υδατάνθρακες 18 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista julho 2018 24 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ossobuco estufado

5.0(2)

3ωρ.

Vitela guisada com massa

4.6(56)

9ωρ. 20 λεπτ.

Crumble de bolonhesa e legumes

4.2(73)

1ωρ. 15 λεπτ.

Lombinho de porco com couves-de-bruxelas e batatinhas novas

4.0(64)

1ωρ. 20 λεπτ.

Bife de novilho grelhado com molho de queijo e pimenta e legumes salteados com maçã e ervas

4.7(54)

1ωρ.

Pá de porco com puré de batata-doce, legumes e chutney de maçã e alperce

5.0(3)

2ωρ.

Pimentos recheados com chilli

4.6(34)

1ωρ. 20 λεπτ.

Porco agridoce com legumes

4.4(68)

1ωρ. 20 λεπτ.

Escalopes de vitela picantes com pimentos

4.3(26)

30 λεπτ.

Frango à caçador

4.3(22)

2ωρ. 45 λεπτ.

Costeletas de borrego e puré de ervilhas e espinafres

4.8(19)

1ωρ.

Rolinhos de frango ao vapor com arroz de ervilhas

4.5(25)

50 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων