
Συσκευές & Αξεσουάρ
Piano com molho barbecue e salada de cenoura
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 11ωρ.
8 doses
Υλικά
Marinada
-
sumo de limão (1 unid. aprox.)40 g
-
gengibre cortado em palitos15 g
-
mel20 g
-
mostarda30 g
-
sal2 c. chá de
-
pasta de chili15 g
-
paprika fumada1 ½ c. chá de
-
cominhos1 c. chá de
-
orégãos2 c. chá de
-
noz-moscada1 pitada de
-
entrecosto (1 peça inteira)1500 g
Salada
-
sementes de sésamo20 g
-
dente de alho pequeno1
-
gengibre10 g
-
azeite40 g
-
laranja (raspa e sumo)1
-
sal1 c. chá de
-
iogurte natural240 g
-
cenoura cortada em pedaços500 g
-
agrião250 g
Molho barbecue
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
dentes de alho2
-
malagueta1
-
manteiga20 g
-
azeite30 g
-
folhas de louro2
-
mel20 g
-
açúcar mascavado escuro40 g
-
sal1 c. chá de
-
mostarda20 g
-
molho inglês1 c. chá de
-
tomate em pedaços250 g
-
whisky15 g
-
molho de soja10 g
-
vinagre de vinho branco40 g
-
ketchup40 g
-
água100 g
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
498 kcal /
2083 kJ
Πρωτεΐνη
34 g
Λιπαρά
32 g
Υδατάνθρακες
18 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Revista julho 2018
24 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBolonhesa
1ωρ. 10 λεπτ.
Laços com carne picada e linguiça
45 λεπτ.
Frango indiano
40 λεπτ.
Tirinhas de porco salteadas com legumes
30 λεπτ.
Favas com coentros e ovos escalfados
1ωρ. 5 λεπτ.
Frango estufado com ervilhas e cerveja
45 λεπτ.
Carbonara de salsichas
40 λεπτ.
Almôndegas com legumes estufados
45 λεπτ.
Rolo de carne de frango à italiana
2ωρ.
Arroz de frango com caril
40 λεπτ.
Sopa de couve-flor e frango
40 λεπτ.
Salada de cogumelos, bacon e espinafres
30 λεπτ.