Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Falafel com húmus de beterraba
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
10 doses
Υλικά
Húmus de beterraba
-
dente de alho1
-
grão-de-bico cozido escorrido400 g
-
sumo de limão (2 unid. aprox.)50 g
-
pasta de sésamo (tahini)1 c. sopa de
-
beterraba crua½ - 1
-
azeite extra virgem20 g
-
cominhos em pó (προαιρετικό πεδίο)1 c. chá de
-
água1 c. sopa de
-
sal marinho1 pitada de
-
paprika fumada em pó1 pitada de
Falafel
-
dente de alho1
-
grão-de-bico cozido escorrido400 g
-
coentros em pó1 c. chá de
-
cominhos em pó1 c. chá de
-
farinha de espelta1 c. sopa de
-
salsa de folha lisa só as folhas2 pés de
-
coentros frescos , só as folhas2 pés de
-
sal marinho1 pitada de
-
pimenta preta1 pitada de
-
Azeite q.b. p/ fritar
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
126 kcal /
530 kJ
Πρωτεΐνη
3 g
Λιπαρά
7 g
Υδατάνθρακες
9 g
Φυτικές ίνες
3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Receitas vegan
13 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Panquecas de curgete e cenoura
30 λεπτ.
Esparregado com polenta frita
2ωρ. 30 λεπτ.
Empadão de lentilhas e beringela
1ωρ. 25 λεπτ.
Ovos verdes
1ωρ. 10 λεπτ.
Hambúrgueres de grão e batata-doce com molho de manga
30 λεπτ.
Hambúrgueres de noz e feijão
1ωρ. 45 λεπτ.
Ovos à la tripe
1ωρ.
Linguine com pesto de tomate e amêndoa
25 λεπτ.
Fettuccini com tomate seco e cogumelos
1ωρ.
Hambúrgueres de feijão-preto
40 λεπτ.
Salada de quinoa, curgete e feijão-frade
35 λεπτ.
Medalhões de quinoa
50 λεπτ.