Filetes de linguado com molho de tomate e manjericão

Filetes de linguado com molho de tomate e manjericão

4.2 21 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 doses

Υλικά

Filetes

filetes de linguado
4
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
limão só a raspa
1
laranja só a raspa
1
Azeite q.b. p/ temperar
água
500 g

Molho

cebola roxa cortada em pedaços
200 g
azeite
30 g
tomate-cereja cortado ao meio
500 g
manjericão
15 folhas de

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 230 kcal / 0 kJ

Πρωτεΐνη 27 g

Λιπαρά 11 g

Υδατάνθρακες 7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Para todos os dias 21 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Rolo de bacalhau com broa

Rolo de bacalhau com broa

50 min

Tagliatelle com salmão salteado e pesto com pistácios

Tagliatelle com salmão salteado e pesto com pistácios

35 min

Meia-desfeita da avó Anica

Meia-desfeita da avó Anica

35 min

Lulas recheadas

Lulas recheadas

1 godz. 15 min

Salada russa de bacalhau

Salada russa de bacalhau

55 min

Lasanha de atum

Lasanha de atum

1 godz.

Curgetes recheadas com atum

Curgetes recheadas com atum

1 godz.

Arroz rápido de amêijoas à bulhão pato

Arroz rápido de amêijoas à bulhão pato

25 min

Caril de lulas com arroz a vapor

Caril de lulas com arroz a vapor

1 godz.

Esparguete com berbigão

Esparguete com berbigão

40 min

Esparguete preto com camarão

Esparguete preto com camarão

45 min

Moqueca de peixe e farofa

Moqueca de peixe e farofa

50 min

Εμφάνιση όλων