Wołowina z imbirem i pastą miso ze szpinakiem

Wołowina z imbirem i pastą miso ze szpinakiem

3.9 19 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

2 porcje

Υλικά

15 - 20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
30 g oleju
350 g steku z polędwicy wołowej (o grubości 1,5-2 cm), bez tłuszczu, pokrojonego na ok. 2 cm kawałki
30 g pasty miso jasnej
10 - 15 g octu ryżowego
10 - 15 g cukru
30 g wody
170 - 200 g liści szpinaku baby, świeżych

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Πρωτεΐνη 42 g

Θερμίδες 1789.4 kJ / 427.4 kcal

Λιπαρά 23.8 g

Φυτικές ίνες 4.6 g

Υδατάνθρακες 15 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

OBIAD 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Potrawka z kurczaka z ryżem (z osłoną noża miksującego)

2ωρ.

Sałatka z komosy ryżowej z kurczakiem i pesto

35 λεπτ.

Dyniowe pęczotto z kurczakiem i warzywami

1ωρ.

Rozgrzewająca zupa jarzynowa z kurczakiem (z osłoną noża miksującego)

1ωρ. 15 λεπτ.

Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM7, TM6)

40 λεπτ.

Rolada z karkówki z grzybami

2ωρ. 35 λεπτ.

Zupa z ciecierzycy z klopsikami (z osłoną noża miksującego)

45 λεπτ.

Krokiety z mięsa i warzyw z rosołu

1ωρ.

Szybki gulasz z chorizo i fasoli

20 λεπτ.

Tortille z warzywami i szynką

30 λεπτ.

Bigos z czerwonej kapusty

1ωρ. 30 λεπτ.

Gulasz drobiowy z pomidorami i fasolą

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων