Húmus

Húmus

3.7 140 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

500 g

Υλικά

sementes de sésamo
80 g
água
100 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
20 g
grão-de-bico cozido escorrido
500 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
Azeite q.b. p/ servir
paprika fumada p/ servir
1 pitada de

Διατροφή ανά 100 g

Θερμίδες 162 kcal / 676 kJ

Πρωτεΐνη 9 g

Λιπαρά 10 g

Υδατάνθρακες 12 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

#euficoemcasa 17 Συνταγές
Πορτογαλία

Revista Agosto 2018 33 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Guacamole

Guacamole

5 λεπτ.

Patê marinheiro

Patê marinheiro

5 λεπτ.

Molho Vinagreta

Molho Vinagreta

5 λεπτ.

Maionese de ervas

Maionese de ervas

5 λεπτ.

Pasta de alho

Pasta de alho

10 λεπτ.

Patê de sardinha e pimento

Patê de sardinha e pimento

5 λεπτ.

Pico de gallo

Pico de gallo

Καμία βαθμολογία

Manteiga

Manteiga

10 λεπτ.

Marinada Tandoori

Marinada Tandoori

10 λεπτ.

Salada com molho caesar vegan

Salada com molho caesar vegan

40 λεπτ.

Húmus de aproveitamento de legumes

Húmus de aproveitamento de legumes

10 λεπτ.

Dip de pimentos assados

Dip de pimentos assados

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων