Smoothie bowl

Smoothie bowl

4.8 24 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 porciones

Υλικά

de frutos rojos variados congelados
200 g
de plátano en trozos y congelado
100 g
de jugo de naranja
60 g
de miel de abeja
1 cda
de hojuelas de coco
10 g
de quinoa blanca inflada
5 g
plátano en rebanadas para sevir
¼
frambuesas
5
de mora azul para decorar
1 cda
flor de manzanilla fresca, para decorar

Διατροφή ανά 1 porción

Θερμίδες 364.5 kcal / 1531 kJ

Πρωτεΐνη 6.5 g

Λιπαρά 8 g

Υδατάνθρακες 75.5 g

Φυτικές ίνες 26 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

SÓLO CON THERMOMIX 62 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Enchiladas en hoja de lechuga

Enchiladas en hoja de lechuga

35 λεπτ.

Roles de jamón y queso

Roles de jamón y queso

2ωρ. 30 λεπτ.

Pan francés

Pan francés

30 λεπτ.

Avena nocturna de linaza con yogur de matcha

Avena nocturna de linaza con yogur de matcha

8ωρ.

Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano

Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano

30 λεπτ.

Huevos ahogados en cazuela

Huevos ahogados en cazuela

45 λεπτ.

Huevos cazuela

Huevos cazuela

30 λεπτ.

Soufflé de huevo con jamón y queso

Soufflé de huevo con jamón y queso

55 λεπτ.

Entomatadas de pollo

Entomatadas de pollo

40 λεπτ.

Hot cakes de plátano y chocolate en tarro

Hot cakes de plátano y chocolate en tarro

30 λεπτ.

Bowl de smoothie verde

Bowl de smoothie verde

15 λεπτ.

Energético de naranja

Energético de naranja

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων