Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Mango-Hähnchen mit Brokkoli und Reis

Mango-Hähnchen mit Brokkoli und Reis
4.3 990 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 45 λεπτ.
6 Portionen
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • Hähnchenbrustfilets in Streifen (ca. 2 cm)
    600 g
  • Sojasauce
    20 g
  • Wasser
    1200 g
  • Salz
    1 ½ TL
  • Reis
    330 g
  • Brokkoliröschen
    450 g
  • Mango in Stücken
    250 g
  • Ketchup
    100 g
  • Curry
    1 geh. EL
  • Ahornsirup
    2 EL
    2 EL Zucker
  • Chilipulver
    2 Prisen
  • Kurkuma
    1 EL
  • Schmand
    200 g

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 30.2 g
Θερμίδες 1982.5 kJ / 473.8 kcal
Λιπαρά 10.3 g
Υδατάνθρακες 65.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Heute sind wir viele 13 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gemüse-Couscous mit Lammrücken

4.6(59)

40 Min

Calzone mit Schinken, Salami und Champignons

4.1(264)

1 Std. 40 Min

Grünes Linsencurry mit Hähnchen

4.0(144)

8 Std. 35 Min

Gemüse-Filet-Topf

4.4(1.4K)

40 Min

Pulled-Chicken-Tortillas

4.1(184)

3 Std.

Makkaroni mit Paprika-Tomaten-Ragout

4.1(234)

1 Std. 10 Min

Käse-Speck-Pfannkuchen-Pfännchen

4.5(6)

50 Min

Oriental spiced chicken Wraps

4.6(55)

45 Min

Piri Piri-Hendl mit Gemüsesalat

4.6(5)

7 Std. 20 Min

Spinatsalat mit Hendl, Pfirsichen und Walnüssen

4.7(54)

30 Min

Kofta Curry

4.3(124)

1 Std. 10 Min

Lasagne mit Ricotta

4.4(446)

1 Std. 30 Min

 Εμφάνιση όλων