
Συσκευές & Αξεσουάρ
Orientalna sałatka z ryżem, krewetkami i kiełkami
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
10 porcji
Υλικά
-
wodorostów nori pokojonych na kawałki2 płaty
-
żółtej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w cienkie paski (ok. 0,5 x 5 cm)200 g
-
zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w cienkie paski (ok. 0,5 x 5 cm)200 g
-
czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w cienkie paski (ok. 0,5 x 5 cm)200 g
-
wody1000 g
-
soli1 łyżeczka
-
oleju sezamowego50 g
-
ryżu długoziarnistego300 g
-
selera naciowego pokrojonego w 1 cm plastry50 g
-
krewetek, surowych, obranych świeżych lub mrożonych, uprzednio rozmrożonych (patrz wskazówka)400 g
-
skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek1 - 2 łyżki
-
sake60 g
-
sosu sojowego30 g
-
octu ryżowego4 łyżki
-
brązowego cukru2 łyżeczki
-
kiełków soi, świeżych200 g
-
ziaren sezamu, białego uprzednio uprażonych na suchej patelni2 łyżki
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
245.4 kcal /
1027.3 kJ
Πρωτεΐνη
12.4 g
Λιπαρά
7.5 g
Υδατάνθρακες
31.4 g
Φυτικές ίνες
2.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

SAŁATKI XXL
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40 λεπτ.
Sałatka na ciepło z tofu i komosą ryżową (quinoa)
55 λεπτ.
Sałatka ze szparagami i brązowym ryżem
50 λεπτ.
Pasztet z cukinii
1ωρ. 45 λεπτ.
Flan z ricottą, szpinakiem i pistacjami
30 λεπτ.
Chińskie bułeczki na parze z wieprzowiną (Baozi)
2ωρ. 10 λεπτ.
Pasztet gryczany pełen roślinnego białka
3ωρ.
Sałatka "Abecadło"
30 λεπτ.
Wiosenna sałatka z sorgo
12ωρ. 55 λεπτ.
Gofry kukurydziane z salsą z awokado
1ωρ.
Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM5)
25 λεπτ.
Szpinak z sezamem i sosem sojowym
25 λεπτ.